







Pan integral semillado con boniato
1kg de harina orgánica
200 gramos de puré de boniato
1 cucharada de sal marina
1/3 taza de aceite de oliva
500 ml de agua sin cloro + c/necesaria
10 gramos de levadura seca
1/3 taza de semillas de lino tostadas y/o 🌻 girasol